Опасный смог над Украиной: в Минздраве рассказали, как спастись и какие симптомы отравления

В течение нескольких дней над Украиной навис густой туман. Это природное явление, которого не стоит бояться.

Также бывают случаи, когда страну (или отдельные города) накрывает белый смог, который может быть опасен. Он обычно состоит из дыма, тумана и пыли. Смог может иметь едкий запах, который легко узнают жители крупных городов.

Возникает такой туман из-за того, что в конце сентября и в октябре люди начинают жечь листья и траву, а дополнительными источниками могут быть пожары на свалках мусора, отходы и выхлопы химической промышленности, пожары на торфяниках и выбросы от автомобилей.

Минздрав передает, что в местах, где скапливается много машин, показатели чадного газа могут превышать допустимую норму, и украинцам сейчас нужно позаботиться о своем здоровье.

Почему "белый смог" может быть опасен?

• Скопления дыма в воздухе могут стать причиной головных болей, кашля, воспалений носоглотки и гортани, раздражения глаз;
• Может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания и заболевания дыхательных путей;
• Понижение иммунитета;
• Развитие аллергических реакций;
• Негативное влияние на когнитивные способности;
• Может повышать риски во время беременности.

В Минздраве дали подробные инструкции, как уберечь себя от негативного влияния смога.

Как сохранить здоровье?

1. Стараться как можно меньше проводить времени на улице утром - в это время концентрация вредных веществ максимальная;
2. Детям, старикам и беременным женщинам нельзя долго находиться на улице;
3. Не нужно пока что заниматься физической нагрузкой на улице;
4. Нужно плотно закрывать двери и окна;
5. По возможности, включить дома очистку воздуха и кондиционер;
6. Делать в помещениях влажную уборку;
7. Не курить и не пить алкоголь - повышаются риски заболеваний сердца и дыхательных путей;
8. Пить по 2-3 литра воды в день;
9. Кушать кисломолочные продукты, подсоленную и щелочную воду, промывать нос и горло;
10. Стараться ездить на общественном транспорте, а не на автомобиле.

Если вы вдруг чувствуете эти симптомы:

• головную боль;
• ухудшение дыхания;
• усталость;
• вам тяжело сконцентрироваться;
• вы начали плохо ориентироваться в пространстве;
• тахикардия;
• повышение артериального давления;
• судороги;

вам необходимо срочно обратиться к врачу - возможно, вы отравились продуктами горения. Не откладывайте и получите медицинскую помощь вовремя, чтобы не заработать осложнения.

Напомним, что постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как это исправить.

Ранее мы сообщали, что хватит всего 1,5 часа: врач рассказала, как чувствовать себя огурчиком после бессонной ночи.