Как сделать себя счастливее на пороге нового года - советы от режиссера, которая большую часть жизни провела в депрессии.
Девушка Николь Мэй советует начать "улучшение" с того, чтобы проверить свое физиологическое и психическое здоровье.
Проверка своего здоровья это забота о себе, это настроит вас на положительный тон, или покажет реальную картину, стоит ли скучать по состоянию здоровья. Относительно посещений психолога такие визиты точно не повредят, ведь если даже проблем и не имеет, в психологическом кабинете всегда можно узнать что-то новое.
Водители хватаются за сердце: на АЗС рекордное подорожание
Опасные даты, мистическая цель путина, и что будет на фронте: обзор предсказаний известных провидцев на зиму 2024
Будут призваны в двух случаях: новые правила мобилизации мужчин старше 50 лет
Можете даже не пробовать: какие услуги недоступны мужчинам без военного документа
Еще один совет от Николь Мэй – разговор с солнцем. Независимо от того, находитесь ли вы на природе или в машине, начните с разговора о том, как прошел ваш день и что вы относитесь к людям вокруг вас.
Следующий совет – это заняться своим детским хобби, например рисовать, делать фигурки из бисера, или что-то еще. Это поможет отвлечься, сфокусировать внимание на выполнении монотонных вещей. Возможно, вам удастся сделать к новому году собственную дизайнерскую вещь, которая будет украшать дом.
Режиссер предупреждает, что если вы замечаете за собой определенные депрессивные расстройства, то рисованием и разговорами с солнцем говорить не стоит, следует обращаться в срочные службы помощи или в больницу к психологу.
Напомним, что Зеленый Дракон не поскупится: что ожидать знакам восточного гороскопа в 2024 году.
Ранее мы сообщали, что Деревянный Дракон точно возьмет их под крыло в 2024: 4 знака Зодиака станут счастливчиками через месяц.