Психологи объясняют, почему люди, выросшие рядом с эмоционально незрелыми родителями, раз за разом наступают на те же грабли в отношениях. Об этом пишет издание «Эксперт». Схема проста: мозг привыкает к определенной модели поведения еще в детстве, и во взрослом возрасте сознательно или бессознательно ищет партнера, который ее повторяет.
Речь идет о классическом механизме, известном психотерапевтам как «повторение сценария». Если в семье было холодно, отец постоянно критиковал или мать эмоционально отстранялась - детская психика фиксирует это как норму. Поэтому взрослый мужчина может выбирать слишком требовательных женщин, а женщина - эмоционально недоступных мужчин, и каждый раз удивляться, почему «снова не тот».
Почему это происходит
Детские травмы не обязательно означают побои или крик. Эмоциональная незрелость родителей - это когда ребенка не слышат, его потребности игнорируют, а чувства обесценивают. В результате у уже взрослого человека формируется искаженное представление о том, как выглядит любовь: ему кажется нормальным терпеть, завоевывать, доказывать свою ценность или жить в вечном напряжении.
Психологи подчеркивают: партнер, который «знаком» на уровне подсознания, воспринимается как родной даже тогда, когда он делает больно. Это не о сознательном выборе, а о влечении к знакомому паттерну, который дает иллюзию стабильности.
Как разорвать этот круг
Первый шаг - заметить сам паттерн. Специалисты советуют вспомнить, чем предыдущие отношения были похожи между собой и на отношения родителей. Второй - проработать детские сценарии со специалистом, ведь самостоятельно увидеть собственную «слепую зону» крайне сложно. Третий - сознательно обращать внимание на то, что вызывает привычные «бабочки в животе», ведь часто именно эта искра и является маркером токсичного паттерна.
Психологи подчеркивают, что сам факт осознания связи между детскими травмами и выбором любимого человека уже является половиной пути к здоровым отношениям, где любовь не нужно «завоевывать» или «терпеть».
Ранее портал Знай сообщал, почему ребенок фанатеет от динозавров: что психологи советуют родителям.
Также наш портал информировал, не воспитание, а особенности нервной системы: стандартные замечания учителей не работают на особенных детей.